Las tendinosis (a veces referidas como “tendinitis”, aunque no son lo mismo) son lesiones que ocurren en el paratendón y/o tendón, provocadas en consecuencia al sobreuso del músculo y generando dolor a la contracción muscular, más una pérdida en la capacidad de respuesta, una correcta regeneración o cicatrización ante una carga repetitiva. Las tendinosis representan…
La mayoría de las personas ha escuchado el término «lumbago» alguna vez en su vida, pero, ¿Qué significa realmente? En el presente artículo explicaré en palabras simples qué es el lumbago -o, mejor dicho, lumbalgia-, y también explicaré qué es lo que se debe hacer para eliminar el dolor. La lumbalgia es un síntoma, no…
¿Qué es? El dolor muscular tardío (DOMS, por sus siglas en inglés) se presenta entre 24 a 48 (o hasta 72) horas posterior al ejercicio físico de alta intensidad. Por lo general se acompaña de rigidez articular, disminución relativa de la fuerza y la resistencia. La historia natural del DOMS indica que los síntomas alivian…
¿Estás seguro de que un examen (una radiografía, una tomografía o una resonancia, por ejemplo) podrá decirte, exactamente, cuál es la causa de tu dolor? La respuesta es categórica: ¡No! El dolor es mucho más complejo. Siempre es multifactorial. Los exámenes de imagenología sirven como un complemento a la evaluación clínica. Efectivamente nos muestran estructuras,…
Años atrás, la cirugía de columna era la primera opción terapéutica frente a una hernia discal. Actualmente existen abordajes no invasivos que logran la resolución de estos cuadros en un promedio de tan solo 3 meses. Se denomina hernia discal (hernia de núcleo pulposo o hernia de columna) cuando un disco intervertebral se deforma. Esto…
Esta interrogante surge, por lo general, cuando uno como persona se enfrenta al diagnóstico de hernia de núcleo pulposo, o hernia de disco en columna vertebral. Si la primera opción presentada al ser diagnosticada una hernia es la cirugía, lo ideal, en mi opinión, sería al menos cuestionarse la necesidad de un abordaje tan agresivo…
