Las tendinosis (a veces referidas como “tendinitis”, aunque no son lo mismo) son lesiones que ocurren en el paratendón y/o tendón, provocadas en consecuencia al sobreuso del músculo y generando dolor a la contracción muscular, más una pérdida en la capacidad de respuesta, una correcta regeneración o cicatrización ante una carga repetitiva. Las tendinosis representan…
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Debes estar leyendo esto porque quieres bajar de peso. Quizás, estás leyendo por que quieres aplicar lo que salga aquí a tu día a día, pero lo que voy a escribir a continuación, es más que un par de tips, sino educar a mi lector y ver si le cambia un poco el paradigma. ¡Vamos…
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Experimentar un cáncer no es fácil, sobre todo por la variedad de síntomas que se presentan durante el periodo de esta enfermedad. Hoy en día realizar actividad física mientras se enfrentan distintos tipos de cáncer proporciona un escenario favorable para la persona que lo padece, e incluso posterior a dicha enfermedad. Es conocido que al…
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¿Qué es? El dolor muscular tardío (DOMS, por sus siglas en inglés) se presenta entre 24 a 48 (o hasta 72) horas posterior al ejercicio físico de alta intensidad. Por lo general se acompaña de rigidez articular, disminución relativa de la fuerza y la resistencia. La historia natural del DOMS indica que los síntomas alivian…
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